午前中走ってきました 今日は暑い夏のような日差しです☀ 皆さま熱中症にはお気を付けくださいませね(*^^*) ジョギングとランニングの違いは、ジョギングはゆっくりと走る。 ランニングは『ラン』といっている通り、早めに走る。 なのですって。 私の場合はジ…