今しかできないことってな～んだ？
午前中走ってきました💨
今日は暑い💦夏のような日差しです☀
皆さま熱中症にはお気を付けくださいませね(*^^*)
ジョギングとランニングの違いは、ジョギングはゆっくりと走る。
ランニングは『ラン』といっている通り、早めに走る。
なのですって。
私の場合はジョギングです💨
どっちかっていうとウォーキングの小走り的な？そんな速度です(笑)
それでも気持ち良い～♬
今の気候はおススメですよ☆
さてジョギングで気になる日差し＆マスク。
今のところ夫お手製マスクを装着して走っておりますが、以前から気になっていた
スカーフマスク
購入しました～(≧▽≦)
⇓このタイプ
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【送料無料(代引不可) スカーフマスク】洗濯可 スカーフ フェイスカバー ネックガード フェイスマスク 全16色柄 UVカット フェイスカバー 息苦しくない 感染予防 日焼け防止 価格:1,180円 |
マスクと違ってスカーフなので走っていて息苦しさがなさそう♬
顔から首にかけて日焼け防止になる♬
気になって気になってついに先ほどポチっとしてしまいました( *´艸｀)
届くのが楽しみだ～🌻
ジョギングのあとは心地よい疲れが出て、お昼寝タイムがこれまた至福♥
走ってかいた汗は老廃物を流してくれるかのように体がスッキリします☆
汗を流すシャワーも気持ちいいし、体を動かすのが苦にならないので1日アクティブに動けます。
・・いいこと尽くし(*^^*)
運動って良いですねぇ～。
こんな贅沢な時間の使い方をできるのも自粛生活があるからこそ。
ある意味、非日常の今を思いっきり楽しまないと損です。
元の生活も有難いですが、今のこの時間もまた有難いと思うのです。
暗くなるのも明るくなるのも自分次第。
どうせ同じ環境・状況なら自分が心地良く感じるように過ごす方が良いと思うな～(*^^*)
