こんにちは☺ 夏は五時に起きて朝ジョグに勤しんでいましたが、こう寒くなるともう無理・・。 外は真っ暗、凍てつく寒さにおよび腰。 よって最近は㏂10時前後に走ることが多いです この時間帯になると吹き付ける風は冷たいけれど太陽の光が暖かい。 日なたは…