おはようございます☺ 寒くなってきました。 皆さま体調崩さぬようお気をつけくださいませね。 今朝は珍しく５時前に起きることができました。 せっかくの早起き、瞑想しました☺ ノートに目標を書いたり、今感じていることを誰にも(もはや自分にも)読むことの…