ジョギングマスクは絶対必要？
午前中ジョギングしてきました💨
走るの久しぶり。
準備運動も何もせずに思い立って走る💨💨
無謀か・・？という自分の声に背いて。
走り切りました！5キロ弱。
達成感(笑)ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
走り終わった後のシャワーが気持ちいいこと♬
久しぶりのジョギングで感じた下半身のぜい肉・・。
走るたびに揺れるお尻と太もも・・。
自粛生活に加え、ただでさえ引きこもり生活が好きな私。
下半身動かすこと無いからなぁ。
5キロ走る体力はあっても筋力の衰えを感じずにはいられず。
座ってばかりの生活でだいぶ逞しくなった下半身。
あまり太ったとは感じていなかったけれど、現実を思い知らされました～Σ(￣ロ￣lll)
走り終えたときの爽快感がたまらなく気持ちよかったので、今度は娘を誘って走ってみようかな♪
この機に下半身スリム＆筋力アップを目指して✊
ジョギングマナーが問われていますね。
マスクしていないとか、普段より走る人が多くて密になっている等。
やはりそのあたりは配慮しなくてはならないと思っています。
マスクは走りながらですと息苦しいので、このような商品を見つけました。
マスクよりも息苦しさがなさそう？と思って購入を考えています。
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口コミを見ると、コロナ対策でマスクの代わりに・・と考えて購入している方が多いようですね。
読んでいて更に欲しくなってしまった(笑)
まぁ、ジョギングをする上でコロナ対策でマスクをつけるとうのもそうですけれど、まずは人の少ないところを走るのが一番かと。
幸い我が家の近くのジョギングコースは空いているので、すれ違う際に十分な距離をあけて走っていれば問題ないと思っています。
マスクを着けて走るのは、やはりとてもしんどそう。。
自分の体を大切に適度な運動しつつ、自分だけが良ければいいという考えにならないで、周りに迷惑をかけないよう考えて行動することが必要ですね(^^♪
