mmayuminn’s blog

〜道端に捨てられていた空き缶を拾うように〜

2019-01-01から1年間の記事一覧

食べたい時に食べた方が軽くなる

おはようございます。 時刻は4:40。 腹八分目を心掛けて早起きをする作戦、名付けて”腹八分目早起き大作戦”(そのまま!) まずまずではないでしょうか(^^) 昨日の夕飯は白米を食べずにおかずを食べました。 ご飯後、少し物足りなく感じて かりんとうを…

よく噛む、背筋を伸ばす

最近意識してやっていることがあります。 それは、 ・背筋を伸ばす ・一口食べたら30回以上噛む です。 この二つを徹底したら体のありとあらゆる不調が消えるのではないかと思っています。 例えば、体のラインが綺麗になったり肩こりが解消されたり、視力が…

朝4時に起きる肝は腹八分目

早起きできた-! 時刻は朝の4時。 外は真っ暗、静まり返っています。 布団から出ると寒さがより一層強まっています。 早起きしたいと思っていましたが、目覚ましが苦手なので自然に身を任せ、目が覚めたら起きる毎日。 それが大体朝の5時。 5時くらいなら自…

「じゃがアリゴ」食べたい言いたい作りたい

作りましたよ(^^) 今 空前の大ブームとなっている「じゃがアリゴ」。 さけるチーズとじゃがりこで作るアレンジフードです。 材料はとってもシンプル! ・じゃがりこ ・さけるチーズ1本 ・塩 少々 ・お湯150cc 作り方もとってもシンプル! ①じゃがりこの蓋を…

豪華絢爛 親王飾り

雪、うっすら積もりました。 お昼過ぎには屋根の上の雪も綺麗に溶けてなくなっちゃいました。 昨日は雪で家でのんびり過ごしていましたので、今日は活動再開です。 午前は子供の習い事が来月の3月に小学校卒業とともに終わるので、最終日に先生や下級生にプ…

食洗機の温度設定は60度がいいみたいです

寒いですね。 東京は雪が降っています。 天気予報では積もるかもと言っていましたが、お昼ごろにチラチラと雪が舞い落ちて、一時間ほどで止みました。 今日は子供のサッカーの練習試合も雪でお休みになったので、朝はのんびり過ごすことができました。 朝寝…

まずは続けてみてから

久しぶりの仕事に行ってきました。 一か月ぶりです。 私の働いている職場は夏場が稼ぎ時の繁忙期、冬は閑散期なので今の時期は仕事がほとんどありません。 一か月も休んでいたから休み癖が付いてしまって・・ 自分でシフトの希望を出したというのに、仕事の…

東野圭吾さんの文章は映像になる

キムタク主演で映画が話題になっているマスカレードホテルの原作を読みました。 最近テレビでよくキムタクが出ているなぁと思っていたら、マスカレードホテルの番宣でしたね(^^) 本も東野圭吾作品なだけに話題になっていたけれど、その時はミステリ気分では…

叶姉妹のブログは格言だらけ

お友達ママさんとランチしました。 とても好きなママさん。 子供が幼稚園の時に知り合い、かれこれ6年の付き合いになります。 始めはあまり接点がなく話す機会がなかったので挨拶程度の仲でしたが、ひょんなことで意気投合し、そこから急接近しました。 毎…

カーテン買う時は 部屋の写真+想像力

レースカーテンを新しくしました。 我が家のレースカーテン、子供がぐるぐる巻きついたり かくれんぼの時に隠れたりと、遊び道具の一つとなっているので扱いがヒドイ。 この間カーテンを洗濯し干す時に破れていることに気づきました(+_+) レースカーテンの生…

節分 重い腰を上げて楽しもう

豆まきしました。 どちらかというと季節の行事にあまり関心がない私。 実家が自営業で両親が忙しく働いていたので、家族で季節の行事を楽しむという経験がなかったからだと思います。 それでも 忙しくても季節の行事をやろう!と母は頑張ってくれて、お正月…

コツコツ続ける

月日が流れるのが早い。 早すぎる。 12月は‘‘年の暮れで忙しく師匠までが走り回る月であるから’’師走というけれど、1月も師走同様、時の流れの早さったら! 超スピードです。 1日24時間では足りない。 もう一人自分がほしい。。 そう思っている自分がい…

太ももと太ももの間

しもやけが痛い・・涙 冬の寒さが一段と厳しくなってくると、しもやけになります。 12月は例年に比べ暖かく、今年はしもやけにならないのではないかと期待していたのですが、甘かった。。 やっぱり冬は寒いですね~(T_T) しもやけに悩まされるようになった…

フレーバー色々『寒餅』

寒餅をいただきました。 色とりどり。 それぞれ味が違います。 上から順に「青のり」「黒ゴマ」「黒糖」「七味唐辛子」。 寒餅ってなんぞや?初耳でしたので調べてみました。 ‘寒さが最も厳しいとされる寒中(かんちゅう)の期間に餅をつき、約1ヵ月間に渡…

映画はレディースデイがいい

朝、なんとなく見ていたZIP!でクイーンの映画「ボヘミアン・ラプソティ」を取り上げていました。 (これ面白いって噂だよなぁ。見てみたいんだよねえ。。) (そういえば今日水曜日だ。レディースデイだ!) 心の声で、急に興奮する私。 近くの映画館はTOHO…

「写メール」って言いますか?

とある日の、道端でばったり会った幼稚園ママさんとの会話(^^) ママさん「昨日可愛い鉛筆を見つけたんですよ~」 私 「見たい見たい♪ 写メ見せて」 ママさん「・・・あ!写真撮りましたよ。 見ますか??」 ン?? 今の一瞬の「・・・」はなんだったのだろう…

知育菓子 クラシエ・できたてパンやさん(クッキング編)

さて、前回 運命の出会いを果たした(笑) 『できたてパンやさん』 今日はクッキング編です。 出会い編はこちらをご覧ください(^^) 箱の裏面に作り方が書いてあります。 結構細かいです。 未就学児の子供が一人で作るのは厳しいかなぁといった感じなので 大…

知育菓子 クラシエ・できたてパンやさん(出会い編)

子供と買物に行くと ただでは帰れません。 必ず何か一つ買わされます。 スーパーに行けば お菓子。 ドラッグストアに行けば 絆創膏(プリンセスとかプリキュアとかキャラクターもの) 又はお菓子。 百円ショップに行けば シールかバスボムかお菓子。 そう、…

八海山甘酒と甘酒パンと甘酒ぼんぼん

甘酒好きですか? 私 大っ好きです! 甘酒って、美味しいだけでなく体にものすごくいい。 「飲む点滴」っていわれているくらい、健康・美容に良く、ダイエットにも効果があるんですよね。 kumiko-jp.com クリスマス過ぎて、世の中がお正月モードになると あ…

ゆで卵の簡単な作り方

ゆで卵って、あると便利ですよね。 ゆで卵は お料理のお助けアイテムです。 例えば 冷蔵庫にゆで卵があれば、朝起きてすぐに卵サンドが作れます。 あと一品あればいいな。。という時も ゆで卵とレタス・トマトがあればサラダの出来上がり。 彩りがいまいちな…

人生ゲーム

最近 夜の日課となっているものがあります。 夕ご飯を食べ終わって、歯を磨いて、お風呂入って、さぁ~ あとは寝るだけだ!となったら 登場するもの・・それは・・ 『人生ゲーム』!!! じゃーん♪ 懐かしいでしょう? 私も小学生の頃にブームが来て、はまり…

クワガタ

飼育していたクワガタが死にました。 7月のお祭りにクワガタとカブトムシが当たる露店があって、それがお目当てで ここ三年ほど毎年行っています。 一回500円はずれなし。 ガラガラで出た色の球により もらえる種類が違うというもの。 一等はヘラクレスオオ…

ハーゲンダッツ

冬でも食べたくなるハーゲンダッツ。 いや、むしろ冬だから食べたくなるのでしょうか?(^^) あの濃厚で甘~い、一口食べたら一瞬で幸せの国へ行けちゃう魅力的なアイス。 疲れた脳を、身体を優しく回復してくれます。 甘いもの 食べたら幸せになるけれど、そ…

治一郎のバームクーヘン

先日バームクーヘンを頂きました。 嬉しいな♪と思い、紙袋を受け取るとずっしりと重い。 見た目はそんなに大きくない紙袋。 これは そんじょそこらの代物とは違うようだぞ・・(にやり) 悪代官並みにほくそ笑みながら紙袋から箱を取り出すと、 あらまぁ 期待…

好転反応

いまだ夫婦間はギスギスした雰囲気のまま。 仕方ないよね。 それだけのことをしました。 猛省してます。 そして日に日に募る 夫への想い。 ここまでよくできた人が私の旦那さんになるなんて 私って恵まれているよな。 もっと大事にしなきゃな。 今まで そん…

夫婦ゲンカ その2

結婚生活史上最大の夫婦ゲンカ・・ 謝りました。 100%私が悪い・・ 夫は一応は許してくれたのだけど、まだ怒ってます。 これは相当根が深い。 長引くな・・ 普段の喧嘩なら二人とも口を利かない 冷戦状態になりますが、今回は夫と言い合いになりました。…

夫婦ゲンカ その1

夫と喧嘩しました。 久しぶりの喧嘩です。 私たち夫婦の場合 喧嘩=無視 となります。 お互い口を利かなくなります。 私なんて無視どころか姿を見るのも嫌になって視界に入らないようにします。 行動も同じ部屋にいないように避ける。 こうなると もう家の中…

苺の匂い♪

苺のおいしい時期です(^^) 今朝 子どものお弁当に入れました。 苺が入っているだけで、お弁当がググッと可愛くなります。 赤色が鮮やかでとても華やかなお弁当になりました。 喜んで食べてくれるかな。 朝食にも出しました。 苺は取り合いになるので(^_^;)人…