こんにちは☺ 寒い。 一枚多く着て、足元タイツ＆レッグウォーマーの二重で完全防寒・・にしてはまだぬるいやね(。-∀-) 床暖房は真冬にとっておこう。 いそいそと冬支度をしている母を尻目に子供たちは『暑い！』だって。 学校帰ってくるなりアイスをパクつき…

おはようございます☺ 断捨離が止まりません。 我が家だけ早くも大掃除が始まっているのか？状態のゴミの量です。 末っ子の成長が著しく、服がどんどんサイズアウトしていくのでせっせと入れ替えています リサイクルショップに持って行くものと、廃棄するもの…

おはようございます☺ 雨です☔ 朝ジョグお休みです。 一日身体を休めると次の日の走りが軽快なことが多いので、身体も休むと復活するのだなぁと思っています(*^^*) 毎日継続するのも大事。 たまにお休みするのも大事。 『～しなければならない』をやめて、自…

おはようございます☺ 曇り予報が外れて晴天が広がりました☀ 秋の匂い、秋の空気、気持ちがいいです(*^^*) 秋の味覚にハマっている二品 茹で里芋はお塩で頂きます サツマイモは大学芋風。 最近パルシステムの野菜BOXに必ず入っている里芋とサツマイモ。 去年…

おはようございます☺ 寒くなってきました。 皆さま体調崩さぬようお気をつけくださいませね。 今朝は珍しく５時前に起きることができました。 せっかくの早起き、瞑想しました☺ ノートに目標を書いたり、今感じていることを誰にも(もはや自分にも)読むことの…

おはようございます☺ 息子 絶賛モテ期到来中。 最近二人の女子に告白されたのだとか( *´艸｀) １人目は息子も好きな女の子だったので無事成立♥ ２人目は幼稚園から一緒のいわば幼馴染的な子から愛の告白。 残念ながらお断りしたのだそうだが、気になるのは断…

おはようございます☺ ちょい曇り空ですが、合間合間に太陽が出るので布団干し決行！ 週間天気予報を見ると今週ずっとお天気悪そう☔ 貴重な晴れ間(曇り空？）、今のうちに！ Let's布団干し♪ ゲット〜！スナイダーズ✨ どうしても食べたくなって。 一昨日 我慢…

おはようございます☺ 朝ジョグ行き、帰ってきたら泣いていた末っ子。 『起きたらママがいなかった』 ・・あ〜やっちまった。 まだ寂しいのか。 ごめんね、と涙の再会の寸劇で一日スタートです(笑) お家にトースターありますでしょうか☺ 我が家はありません。…

おはようございます☺ 三日ぶりに朝ジョグしてきました～＼(^o^)／ あ〜気持ちがいい♪ やっぱり一日のスタートはこうでなくっちゃね！ 休日の朝は皆さんゆっくりと寝ておられるのでしょうか、とっても静かで気持ち空気ものんびり感を醸し出しているような気が…

こんにちは☺ 家族は寒い寒い言いながら、各々一枚上に羽織ったりモコモコ靴下履いたり、ブランケットを出したりしています。 私はレッグウォーマーを履いて。 今日も冷たい雨が降っています☔ 今週の２冊⇩ さよならの儀式 :宮部 みゆき｜河出書房新社 近未来…

こんにちは☺ 雨が降っています☔ 昨日から雨模様。明日も雨予報。 肌寒さと雨のお天気で、やる気ゼロ。 どこも出かける予定無いし、今日はスッピン＆部屋着(兼パジャマ)で過ごしちゃおうかな～。ついでにお菓子なんぞ食べちゃおうかな～。とりあえず家事する…

おはようございます☺ いつもなんとなく感じていること、それは 骨盤が歪んでいるのではないか。 何故そう感じるのかというと、 ・歩くときに’’左足が長い気がする‘’違和感 ・立った時の両ひざの位置が左右違う ・パンツのリボンの位置が右にずれている パン…

おはようございます☺ 瞑想を習慣化してから心に一本の芯が通るような感覚を感じるようになりました。 自分の軸を確かめる、心を自分に寄せる、このような感覚です。 外に向けていた意識を自分に向ける手段が瞑想です。 目を開けて現実を見ていると、どんどん…

こんにちは☺ ソファでYouTubを見ていた末っ子がふと、『サンタさんに何もらおうかな～』と誰に言うともなく呟いているのを聞いて吹いてしまいました(笑) サンタさんを信じて疑わない、その心。 純粋だなぁ～ そんなセリフを聞けるのはいつまでかな(*^^*) 可…

おはようございます☺ 睡眠の秋、絶好調です(。-∀-)ZZZ いや〜気持ちよか。。 よく眠れる。快適すぎる気温。 子供たちも起こすまで眠りこけています。 本当は起こしたくないけれど、遅刻してしまうものね 心を鬼にして起こしています(^^;) 相変わらずチェッカ…

おはようございます☺ アドセンスのポリシー違反に引っかかり、一昨日の記事を削除いたしました 自分で言うのもなんですが、思いの丈をストレートに発信できたなと思っていた矢先でしたのでグヌヌヌ・・といった気分(^^;) まぁ仕方ない。 場所を変えて発信出…

おはようございます☺ 秋風が気持ちいいです。 この頃過ごしやすい気候となり、よく眠ります。 スヤスヤと気持ちよく眠れるものだから早起きができません。 日課となっていた早朝ジョグが、朝寝坊のため昼ジョグになっている最近。 早朝の空気を吸って走りた…

おはようございます☺ 暖かい薄手の羽毛布団を出したら、くしゃみが止まらない ホコリで鼻炎が発症。 今日も秋晴れなので気持ちいい〜。 お布団干しましょっと(^^♪ 学生時代から集団行動が苦手でした。 人に合わせることが苦痛で、決まった行事なども楽しめな…

おはようございます☺ 朝の瞑想とジョギングでかなり満足な一日のスタートを切りました(*^^*) お天気も久しぶりの快晴！秋晴れ！ヨッ♬ 青空は気持ちが良いなぁ＼(^o^)／ 最近見たものが愛に溢れていて、人気作ということは多くの人がその愛に共感しているとい…

おはようございます☺ ハマりにハマっているチェカーズの音楽をバックにPCに向かっています。 が、素敵すぎてPCの方に集中できない 聞き惚れてしまうやろ～♡ ライブ映像にしてしまうと、それこそフミヤに魅入ってしまって何も手につかなくなるので、映像ナシ…

こんにちは☺ カフェオレをホットにしました☕ 寒い雨天です。 一日の始めに瞑想をするととても気持ちが良いです。 1人の時でないと集中できないので、夫も子供もいない時が望ましい。 子供たちは平日学校に行っていますが、夫は平日休みがある不定休な仕事の…

こんにちは☺ 今日は寒いです。 長袖の服を買おうかなぁ～(*^^*) 秋コーデ服を検索すると可愛い服を素敵に着こなす人の写真がアップされていて、とても参考になります。 モデルではない、普通の身長と体型の人の着こなしが参考になる✨ 自分と同じような体型の…

こんにちは☺ 4連休終わりました～。 子供たちも夫も学校・仕事へと無事に行ってくれました。 ほー。。一人時間。。(´▽｀) 瞑想して、あ、その前に家事を済ませてしまおう！その後はフミヤの動画を少し見て・・（´∀｀*）ｳﾌﾌ 楽しみな一人時間、やりたいことた…

おはようございます☺ この4連休を‘’シルバーウィーク‘’と言うらしいです。昨日知りました。 知った時にはすでに最終日。(笑) 昨日は長女の部活の試合があり、勝ちまして☺来週もまた試合があります。 中間テスト真っただ中ですが、これはもう仕方ない。 時間…

こんにちは☺ ママ友にLINEをしたのですが返信がありません。 既読無視というやつです。 ・・・。 遊びのお誘いLINE、返信がありません。 なんだろう。 返信できない理由があるはず。 充電切れ？超忙しい？LINEの不具合？あっ！もしかしたら機種変の最中かも…

こんにちは☺ 相変わらずチェッカーズ時代のフミヤにメロメロの日々を過ごしています。 昔の笑っていいとも！のテレフォンショッキング映像を見て(もちろんゲストはフミヤ）、タモさん七三分けだったんだぁと新たな発見があったりして、そんな方面からも楽し…

おはようございます☺ 子供たちの部活の試合が徐々に開始され、週末にお弁当を準備することが多くなってきました。 末っ子の幼稚園が終わりコロナでの自粛生活で、お弁当作りから遠のいていました。 久しぶりのお弁当準備、卵とプチトマトと冷凍枝豆のストッ…

こんにちは☺ 今朝も気持ちのいい空の下、ジョギングできたことに感謝です☆ チェッカーズの過去映像を見られる便利なYouTubに感謝☆ 子供たち、夫が元気に学校・仕事に行けることに感謝☆ 欲しかったものがすぐに買える環境にあることに感謝☆ そして、このよう…

こんにちは☺ 念願のスイーツカキ氷(勝手に命名ｗ）やっと食べに行ってきました～♬ 子供たちが学校に行っている間、夫と二人で・・。 ごめんね、子供たちよ。 いや〜子供がいないと色々早い。進む進む。 サクサクと。 準備から出かけるまで～食べてから帰るま…

おはようございます☺ 藤井フミヤに魅せられて♡ 今日も家族に愛を注ぐ、うるっさい母になります チェッカーズのフミヤにハマり、歌声・顔・踊りに魅了され、フミヤの経歴までもが気になり過去の情報を見漁っています。 この歳になって、正気か私！！ 自分でも…